Nici

Wie viele andere Frauen auch, arbeite ich jeden Tag an einer guten Work-Life-Balance und versuche den verschiedenen Rollen als Mutter, Ehefrau, Teamchefin, Freundin usw. im Alltag gerecht zu werden. Eines bleibt dabei oft auf der Strecke und das sind die eigenen Bedürfnisse! 

Nachdem ich mich abends zunehmend erschöpfter fühlte, das Gefühl hatte immer träger zu werden und ständig Appetit auf alles mögliche hatte, fasste ich vor 11 Wochen einen Entschluss. 

Ich vereinbarte einen Termin mit der Personal Trainerin Livia Bordihn und erzählte ihr schonungslos ehrlich von meinen unliebsamen Gewohnheiten, der wachsenden Unzufriedenheit, davon, dass ich mich wieder fitter und gesünder fühlen und im besten Fall 10 Kilo abnehmen möchte. Statt eines milden Lächelns und trockenen Vortrags über gesunde Ernährung, fühlte ich mich vom ersten Moment an ernst genommen und erhielt eine ausführliche individuelle Beratung. 

Kompetent, absolut authentisch, unermüdlich in Sachen Motivation und im Fragen beantworten und mit viel Sinn für Humor begleitet Livia seitdem meinen neuen, ausgewogeneren Alltag. 

Ich hatte fast vergessen, wie gut sich regelmäßiger Sport anfühlt und dass er Spaß machen kann! Die lästigen Verspannungen nach einem langen Arbeitstag haben schon nach kurzer Zeit nachgelassen. Auch habe ich nicht erwartet, dass ich nach ein paar Wochen schon wieder so viel beweglicher und stärker sein werde. 

In Kombination mit dem individuellen Ernährungsplan, den Livia auf mich zugeschnitten hat, fühle ich mich auch nicht mehr so träge und aufgebläht und habe sogar schon etwas abgenommen!

Insgesamt bin ich fitter, fühle mich kraftvoller und gesünder und möchte auf dieses neue Lebensgefühl nicht mehr verzichten!! 

Es wird auch nicht langweilig, weil sowohl der Trainings- als auch der Ernährungsplan fortlaufend an meine Entwicklungsschritte und Bedürfnisse angepasst werden.

Die Entscheidung für das Personal Training mit Livia war das Beste was mir in dieser Lebensphase hätte passieren können und ich freue mich auf jede (noch so anstrengende) Einheit mit ihr!!

Herzlichen Dank und mach bitte einfach weiter so!!!